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| オフシーズンだからこそ、旬のフルーツをお届けします。ご希望のフルーツはなんですか？南半球のフルーツ王国、チリのフルーツ・カレンダーでご確認ください。 |
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ラズベリーと食物繊維
ラズベリーは、食物繊維含有量がフルーツの中で最も多いものの一つです。最近の研究により、食物繊維を多く含む食事には心臓病、あるいは結腸ガンをはじめとするある種のガンの予防に効果があると期待されています。 |
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| 【栄養成分表】 |
| 栄養成分の含有量と（1日当たりの）栄養所要量*に占める割合 |
| ラズベリー1カップ (125g) |
| エネルギー |
50kcal
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| 脂質 |
0g
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0%
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| 飽和脂肪酸 |
0g
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0%
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| コレステロール |
0mg
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0%
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| ナトリウム |
0mg
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0%
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| 炭水化物 |
17g
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6%
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| 食物繊維 |
8g
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32%
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| 糖質 |
12g
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| たんぱく質 |
1g
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| ビタミンA |
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0%
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| ビタミンC |
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40%
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| カルシウム |
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2%
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| 鉄 |
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2%
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*1日当たりの栄養所要量の算定ベースとなる
1日当たりの消費エネルギーは、2,000キロカロリーとした
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